今天分享的是：电通：2026清醒的一代：Z世代主动定义的人生研究报告

报告共计：36页

电通2026Z世代趋势报告核心总结

《清醒的一代：Z世代主动定义的人生》报告显示，Z世代已成为掌握趋势方向盘的群体，占全球人口约四分之一，贡献近40%消费力，“清醒”是其最鲜明的精神特质。他们跳出传统人生剧本，在多元维度构建忠于自我的生活方式，核心趋势可概括为六大方向。

文明向善成为Z世代的集体共识，他们以世界新公民姿态参与全球议题，通过互联网时政内容、跨境文化交流拓展视野，出境游占比持续提升。在环保领域，他们践行“无痛环保”，同时监督企业绿色行动；动物保护与可持续生活成为潮流，社区共享、二手消费等方式让可持续理念更具烟火气。公益方面，Z世代拓展公益边界，以低门槛、多元化方式参与，拒绝苦难叙事，倡导平等赋能的共益模式，女本位思潮也推动着社会规则向性别平等演进。

面对多重压力，Z世代开启情绪自救与自我重塑。他们通过正能量暗示、冥想等方式充盈内心，追捧能量类产品；“小城奔县”成为新选择，县域旅游与返乡就业兴起，县城文化被赋予新内涵。社交上，他们践行“轻装社交”，搭子文化、crush文化流行，同时打破传统关系束缚，自主定义亲友圈与生活方式，在低成本生活中寻求高幸福感。

职学领域，Z世代打破按部就班的剧本。职场中，他们追求幸福主义，拒绝无效内耗，裸辞与自由职业者规模扩大；校园里，可提现游戏平台app“校园合伙人”兴起，学生边读书边创业，同时以“学而上行”应对挑战，夜校、多元课程成为充电选择。

娱乐方面，Z世代主导文化融合，二次元文化全面渗透线下与主流消费，泛二次元用户规模突破5亿。内娱生态重构，网红与明星边界模糊，多平台形成立体追星体系；声音娱乐崛起，播客、声疗成为新宠，游戏领域则呈现休闲化、剧情化、怀旧化趋势，女性玩家影响力提升。

科技态度上，Z世代与科技共生，AI成为生活与学习的重要工具，智能设备拓展了世界体验维度。但他们同时坚守人文底线，警惕AI版权问题，追捧文博、纸质阅读等人文内容，反抗算力规训，追求深度慢内容。

消费领域，Z世代践行智性消费，不为面子买单，聚焦“里子”需求，重视情绪价值与实用性。单身经济蓬勃发展，一人食、迷你家电等需求增长；消费更趋精准高效，即时零售、平价平台受青睐，同时保留玩心，追捧IP卡牌、户外装备等娱乐消费。

总体而言，Z世代在复杂现实中划定人生边界、筛选价值，品牌需读懂其圈层文化与真实需求，才能实现有效沟通。

以下为报告节选内容